Visa tråd - Maten under Ramadan

av **Adam1** » mån sep 01, 2008 10:29

Ramadan Moubarak
Nu är jag nyfiken på vad ni äter och serverar på kvällarna, Jag vill nya ideer. :roll:

av **Mehmet akif Ersoy** » mån sep 01, 2008 17:56

av **bouhamza** » mån sep 01, 2008 23:08

av **Tahiri Faqeer** » tis sep 02, 2008 8:05

,

Någonting härifrån, den enda som man kan tror att vara Halal, alltså riktigt Halal inte bara "Halal stampad", kött mm.

av **N_N83** » ons sep 03, 2008 13:45

av **Adam1** » ons sep 03, 2008 18:26

av **rana** » sön sep 21, 2008 22:45

detta kommer nog bli ett lååångt inlägg men skyll dig själv Adam1:-p
mamma lagar 3-4 turkiska rätter plus soppa till varje iftar men jag lagar min egen mat

har IBS (Irritable Bowel Syndrome/känslig tarm) och jag har funnit att GI metoden/dieten funkar bäst på mig

jag äter mycket proteiner- mest i vegetabilisk form tex bulgur, och Quinoa (som innehåller dubbelt så mycket mer proteiner än kött)
mejeri produkter som keso. nötter, ägg
kyckling och fisk (lax,och hoki)
rött kött äter jag inte då jag får svåra problem med att smälta det

kolhydrater äter jag inte "för" mycket av men jag avstår inte helt.

fibrer i form av grönsaker, frukt o bär.

jag blandar inte protein med kolhydrater alltså om jag äter protein så får jag vänta 2-3 timmar innan jag äter kolhydrat detta för att mag säcken använder olika sorters enzymer för att smälta protein och kolhydrat.

en vanlig iftar äter jag soppa (utan bröd) och några saker från protein tabellen tex fisk och bulgur/quinoa tillsammans med någon grönsaks gryta rätt och sallad.

jag vilar en timme sedan fixar jag tex en milkshake med bär frukt och yogurt, rå ägg.. dricker några koppar grönt te
tränar lite (promenad/joggning och , pilates , eller med tyngder)

vid klockan 21-22 äter jag något från kolhydrat tabellen brukar mest vara nån smörgås med fibrer dricker mycket vatten till det.
vid midnatt är jag i säng och går inte upp till sahur (kan knappast sova efter att ha ätit)

av **young_m88** » mån sep 22, 2008 0:33

alsalamo aleykom
kan du laga mat så är det bara att laga det du tycker är gott tycker jag, men man kan ha till nåt som "dadlar" exempelvis för att få en ramadankänsla över sin korv med mos haha..annars för mig så försöker jag bara smuggla med mig så mycket mat jag kan när jag äter hos morsan och ta med hem så slipper jag bränna upp köket varje gång jag ska laga nåt;=)

av **Mehmet akif Ersoy** » mån sep 22, 2008 16:03

av **young_m88** » tis sep 23, 2008 0:12

hahaha nee men morsan lagar ju mycket, om man inte bor hemma så pallar man ju inte laga mat hela tiden har plugg o så, då tar man ju bara med sig o käkar dagen efter;)

av **Mehmet akif Ersoy** » tis sep 23, 2008 18:58

av **young_m88** » ons sep 24, 2008 0:51

av **N_N83** » ons sep 24, 2008 18:48

Ja men det är väl bra att ni får uppskatta en moders arbete i hemmet nu när ni får göra allt självständigt

Blir så lätt att man tar det för givet annars att mamman ska plocka upp efter en och göra iordning allt.Speciellt som son kan jag tänka mig då man blir lite extra bortskämd av sin mor.=)

av **Mehmet akif Ersoy** » ons sep 24, 2008 18:54

av **muslimah--@** » lör sep 27, 2008 18:23

av **sawsab** » sön sep 28, 2008 21:48

Jag har undrat över det här med maten.. Vi har alltid mkt mat under ramadan, chorba sallad någon gryta brieq etc... svärmor är här också så det blir en massa extra för hennes skull. Vi har ätit mkt kött och kyckling denna ramadan. Ibland skäms jag... tycker att vi lagar för mkt mat i onödan man skulle ju bli mätt på hälften och sen efter det ta lite yoghurt el dyl innan fajr. Man äter allt möjligt under ramadan som man inte skulle annars som baklava, massor av frukt och annat gott . Vi köper juice varje dag vilket vi annars inte gör mm mm ,känns som slöseri. Jag menar är det rätt att äta såhär mkt under ramadan? Åt Mohammed (SAW) kött varje dag? jag blir sån att när jag ska äta tappar jag nästan matlusten av dåligt samvete för mej är det inte jobbigt att fasta på vanlig dos mat plus lite fil eller soppa.. Vet inte .. Det är ju inte så att det är en helg utan en hel månad.

En som går ner i vikt under ramadan ..

av **bouhamza** » mån sep 29, 2008 4:23

av **Mehmet akif Ersoy** » mån sep 29, 2008 9:29

av **al-Fariq** » mån sep 29, 2008 9:57

av **sawsab** » mån sep 29, 2008 14:30

av **Tahiri Faqeer** » mån sep 29, 2008 14:51

Subhan Allah wal hamdulillah wa Masha ALLAH att jag går upp i vikten under ramadhan . :shock:

av **N_N83** » mån sep 29, 2008 15:26

Går tyvärr ner här :evil:

av **Adam1** » tis sep 30, 2008 12:13

Visa tråd - Maten under Ramadan

Svenska muslimers forum

Maten under Ramadan

Maten under Ramadan

Re: Maten under Ramadan

Vilka är online